addethasebitterchreshtershashreshreshrewarthahrewse ShodteThatterterstertertershashreshreshreshreshrewstshashrashreshree
स्वेडको रूपमा आकारमा हामी आफ्नो कुकुरसँग व्यायाम गर्ने असंख्य स्वास्थ्य र कल्याण लाभहरू कुरा गर्छौं। अभ्यास तपाईंको शारीरिक फिटनेस, तपाईंको मानसिक स्वास्थ्य, साथै तपाईंको स्मृति बढाउँदछ। अनुसन्धानको अध्ययनले निरन्तर देखाउँदछ कि व्यायाम एक मानसिक बूस्टर हो, विशेष गरी हामी ठूलो हुन्छौं।
तर यदि तपाइँ व्यायाम गर्न मन नपराउनुहुन्छ भने के हुन्छ? इमानदार हुनुहोस्, केहि व्यक्तिहरू आफ्नो राम्रा साथीहरू कसरतको लागि फिटनेस सेन्टरमा सामेल हुन प्रतीक्षा गर्न सक्दैनन् र व्यायामबाट जोगिनका लागि प्रत्येक कारणको लागि हेर्छन्। पत्रिकाको व्यवहारमा मस्तिष्क मस्तिष्क अनुसन्धान अध्ययनमा प्रकाशित नयाँ अनुसन्धान अध्ययनले व्यायामको मानसिक लाभहरू देखाउँदछ कि तपाईं एक व्यायाम उत्साही वा हेटर हुनुहुन्छ। यस मनमोहक प्रयोगमा अनुसन्धानकर्ताहरूले मुसाको तीन समूहको जाँच गरे। एउटा समूहले व्यायाम गरेन – सोफे आलु मुसा। एक अधिक समूह स्वेच्छाले चलाएर प्रयोग गरीरहेको छ। तेस्रो समूह पौडी खेल्न आवश्यक थियो। छ हप्ता पछि पलच वा व्यायाम गर्दै छ हप्ता पछि, मानसिक परीक्षणहरू आयोजित गरियो।
सिक्ने कार्यहरू र सबै मुसामा मेमोरी परीक्षणहरू सम्पन्न भए।
Souch आलु मुसालाई स्मृति परीक्षणहरू पत्ता लगाउन वा पूरा गर्न उनीहरूको क्षमतामा कुनै बृद्धि हुँदैन।
अभ्यास गर्दै मुसालाई कार्यहरू पत्ता लगाउनका लागि साथै मेमोरी टेस्टहरू पूरा गर्न उनीहरूको क्षमतामा पर्याप्त उत्थान भयो।
मानसिक परीक्षणमा सुधारहरू स्वैच्छिक अभ्यासहरू स्वैच्छिक प्रयोग गरेर र व्यायाम गर्न आवश्यक परेका छन्।
मस्तिष्क-व्युत्पन्न स्नायु विकास तत्व – एक मस्तिष्क रसायन जुन स्नायु कोषहरू बीचको सञ्चारको रूपमा बढाउँदछ – सोफेज आइटम मुसाको तुलनामा मुसाको प्रयोग गर्दै हुनुहुन्छ। फेरि, स्वैच्छिक र आवश्यक व्यायाम बीच कुनै मतभेद थिएन।
यो अनुसन्धान अध्ययनले यो व्यायाम भनेको व्यायाम भनेको व्यायाम हो जुन शारीरिक र मानसिक स्वास्थ्यलाई बृद्धि गर्न उत्कृष्ट विधि हो। साथै यसले फरक पार्दैन यदि तपाईं आफ्नो दैनिक कसरत गर्न सक्नुहुन्न वा तपाईं यसलाई विवाह गर्ने गर्नुहुन्छ। तपाईं उस्तै फाइदा हुनेछ। Sido को लागी aristle, एक पैदल को लागी बाहिर जानुहोस्, साथै आफ्नो दिमाग व्यायाम गर्न शुरू।